“La chetogenica fa male al cuore, ai reni, è troppo estrema…”
Quante volte hai sentito frasi come queste?
La dieta chetogenica è tra le più discusse al mondo: c’è chi la demonizza e chi la esalta.
La verità è che non è la chetogenica in sé ad essere pericolosa, ma il modo in cui viene fatta.
❌ Quando la chetogenica diventa rischiosa
Molti protocolli improvvisati possono essere davvero dannosi:
- Eliminano completamente i carboidrati → creando squilibri nutrizionali.
- Si basano su cibi industriali o sostitutivi → barrette, polveri e beveroni senza qualità.
- Ignorano il profilo ormonale → ciò che può funzionare a 25 anni non è adatto dopo i 45.
- Sono senza supervisione → copiati da internet, senza un vero supporto nutrizionale.
👉 È così che nascono gli effetti collaterali e la convinzione che “la chetogenica faccia male”.
✅ Perché la chetogenica può essere sicura ed efficace
Se strutturata correttamente, la chetogenica è un protocollo con basi scientifiche che:
- Favorisce un dimagrimento rapido, riducendo il grasso addominale.
- Stabilizza la glicemia, utile in caso di insulino-resistenza.
- Riduce la fame nervosa, grazie alla produzione di corpi chetonici che danno sazietà.
La differenza sta nel come viene applicata: qualità degli alimenti, tempi corretti, personalizzazione e monitoraggio professionale.
🌿 L’approccio Metodo InForma: non solo chetogenica
Il Metodo InForma è specializzato nella chetogenica, ma anche negli altri principali approcci metabolici:
- Chetogenico → per un dimagrimento rapido e visibile.
- Super Low Carb → più flessibile, ideale per chi è vicino al peso forma.
- InterMed (digiuno intermittente mediterraneo) → equilibrato, naturale, potenziato con integrazione e personalizzazione ormonale.
👉 Questo significa che non esiste un “protocollo unico per tutte”: ogni donna può scegliere l’approccio più adatto al suo metabolismo, con il sostegno di un metodo scientifico e sicuro.
🔑 La chetogenica Metodo InForma: sicura e scientifica
Quando proponiamo la chetogenica, lo facciamo così:
- Alimenti veri → carne, pesce, uova, verdure, grassi buoni (olio extravergine, MCT).
- Integrazione mirata → per proteggere massa muscolare ed energia.
- Adattamento ormonale → versioni specifiche per Donna, Menopausa e Uomo.
- Supervisione professionale → per prevenire squilibri e ottenere risultati reali.
💡 Così la chetogenica diventa uno strumento potente, non un rischio.
📌 FAQ – Le domande più comuni
1. La chetogenica elimina del tutto i carboidrati?
No. Li riduce drasticamente, ma non spariscono: restano in forme controllate e di qualità.
2. È adatta a tutte le età?
Non a tutte. Dopo i 45 anni va sempre adattata al profilo ormonale.
3. È vero che fa male ai reni?
Solo se fatta male e con eccesso di proteine. Nel Metodo InForma la quota proteica è bilanciata e sicura.
4. Quanto dura la fase chetogenica?
Non è uno stile di vita permanente, ma una fase temporanea inserita in un percorso più ampio.
5. Dopo la chetogenica rischio di riprendere peso?
No, se c’è un passaggio graduale. Per questo il Metodo InForma integra anche i percorsi Low Carb e InterMed.
👩⚕️ Assistenza nutrizionale costante e professionale
Con il Metodo InForma non ricevi solo uno schema da seguire, ma un accompagnamento lungo tutto il percorso.
Nutrizionisti specializzati ti aiutano a superare i dubbi, prevenire errori e personalizzare il protocollo alle tue esigenze.
💎 La nostra Garanzia Zero Delusione
Il Metodo InForma offre una garanzia unica: la Garanzia Zero Delusione. L’obiettivo non è solo dimagrire, ma farti sentire ascoltata, seguita e soddisfatta.
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