Natale senza pensieri: come goderti le feste e rimetterti subito in equilibrio
Natale è il periodo più atteso dell’anno… ma anche quello che mette più in difficoltà chi sta cercando di dimagrire. Pranzi infiniti, dolci tipici, brindisi continui: in pochi giorni sembra di mandare in fumo settimane di impegno.Molte donne vivono questo periodo tra ansia e sensi di colpa, ripetendosi la solita frase: “Va bene, mangio tutto […]